Hoeveel suiker eet u in één dag? Het hangt ervan af wat u suiker noemt, zult u denken. Dat klopt, er zijn vele verschillende soorten koolhydraten. We houden het in deze test bij 'de slechte', wat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) 'vrije suikers' noemt. Dat zijn zowel de suikers die bij bereiding zijn toegevoegd als geconcentreerde suikers van natuurlijke oorsprong.

Vul de suikertest in voor een gemiddelde dag. Voor gisteren bijvoorbeeld. Wij geven u een idee van hoeveel suiker u consumeert, gebaseerd op gemiddelde suikergehaltes en gemiddelde porties. Eet u in het weekend heel anders dan in de week? Doe de test dan nog een keer.

Doe de test! 

Deze link neemt je mee naar de website van De Standaard in België